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-타이 마사지 및 아로마 마사지를 결합하여 피로 및 스트레스 해소에 좋습니다.

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예를 들어, 누군가가 심한 통증을 느끼면 도움이되도록 고안된 여러 종류의 에센셜 오일로 처방됩니다. 그들은 긴장을 풀고 몸을 풀어줍니다. 라벤더 오일도 마찬가지입니다. 치료 세션 후 사람이 어떻게 느끼는지에 따라 다양한 에센셜 오일이 사용됩니다.

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여기에는 요가 수업을 들거나 타이치 코스에 등록하는 것이 포함될 수 있습니다. 요가 매트, 로프 또는 기타 신축성있는 물건을 사용하여 집에서 몇 가지 작업을 시도 할 수도 있습니다. 몇 주 동안 연습 한 후에는 유연성과 유연성 범위에서 약간의 개선을 볼 수 있어야합니다.

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